نبذة عني
I help busy professionals build sustainable habits — evidence-based nutrition, training plans, and weekly accountability tailored to your goals.
الخدمات
-
12-Week Transformation
A structured 12-week program with a custom meal plan, progressive training, and weekly check-ins.
معرض الصور
حاسبة السعرات
احسب احتياجك اليومي من السعرات في ثوانٍ.
هدفك اليومي
سعرة/يوم
سعرات المحافظة
سعرة/يوم
تقدير مبني على معادلة ميفلين-سانت جيور وليس نصيحة طبية.
احصل على خطتك من fffجاهز للبداية؟
أرسل رسالة وسيتواصل معك fff عبر واتساب.